4 de septiembre de 2026
Pilates en máquina o Pilates Mat: ¿cuál elegir?
Reformer o colchoneta: en qué se parecen, en qué se diferencian y cómo elegir la modalidad que mejor encaja con tu momento y tu rutina.
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Blog
Ideas, movimiento y bienestar para acompañarte dentro y fuera de Mat.
4 de septiembre de 2026
Pilates para principiantes: todo lo que necesitas saber antes de empezar
No necesitas ser flexible, ni estar en forma, ni tener experiencia previa. Esto es todo lo que conviene saber antes de tu primera clase de Pilates.
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4 de septiembre de 2026
¿Qué es el Pilates y por qué cada vez más mujeres lo practican?
Movimiento consciente, respiración y postura: qué es el método Pilates, por qué se ha convertido en la práctica favorita de tantas mujeres y qué necesitas para empezar.
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